1<title canonical="true" type="psalm">達味的訓導詩：避居山洞時的禱詞。 我高聲向上主呼求，我高聲向天主求助。
2我向他傾吐我的愁苦，我向他陳訴我的憂慮。
3當我精神愁苦的時候，惟有您知悉我的路途。在我行走的道路途中；他們給我設下陷阱。
4我向右觀察細看，沒有一個熟悉我的人！沒有一人我可投奔，沒有一人為我操心。
5上主，我今呼號說：你是我的避難所，在這活人的地方，你就是我的福爵。
6求您傾聽我的哀號，因我十分可憐無靠，求您救我脫離迫害我的人，因他們是比我強悍的人。
7求您引領我出離監牢，好讓我讚美您的名號。義人前呼後擁歡迎我，因為您大量恩待了我。</title>