1科辣黑後裔的訓誨，交與樂官。
2天主，我的心靈渴慕你，好像牝鹿渴慕溪水。
3我的心靈渴慕天主，生活的天主：我何時能目睹天主的儀容？
4有人終日向我說：你的天主在那裏？我的眼淚竟變成了我晝夜的飲食。
5我想起昔日周旋在歡樂的群眾裏，在群眾歡呼讚頌的歌聲裏，他們朝覲天主聖殿時，我的心不免感到憂傷哀悲，
6我的靈魂，你為何悲傷，為何憂苦？期望天主！因為我還要向祂頌祝，因為祂是我的救援，我的天主。
7我自約旦地，從赫爾孟山，由小丘陵，一想起你來，我的靈魂即惴惴不寧。
8在你瀑布的巨聲下，深淵與深淵哈唱；你所有的洪濤巨浪，都沖擊在我身上。
9但願上主在白晝頒賜祂的恩愛慈惠，我夜間向賜我生命的天主歌頌讚美！
10我對天主說：我的磐石你為何將我遺忘？為何我應常在仇人的壓迫下徘徊沮喪？
11我仇敵欺凌我時，我覺得痛入骨髓，他們終日對我說：「你的天主在那裏？」
12我的靈魂，你為何悲傷，為何憂苦？期望天主！因為我還要向祂頌祝，因為天主是我的救援，是我的天主