1上主安排了一條大魚，吞了約納；約納在魚腹裏，三天三夜。
2約納在魚腹裏，祈求上主，他的天主。
3他說：「我在患難中，呼求上主，衪便應允了我，我從陰府的深處呼求，你便俯聽了我的呼聲。
4你將我拋入海心深處，大水包圍了我；你的波濤和巨浪漫過了我。
5我曾說：我雖從你面前被拋棄，但我仍要瞻仰你的聖殿。
6大水圍困我，危及卜性命；深淵包圍我，海草纏住我的頭。
7我下深直到礁底，大地的門閂永為我關閉。上主，卜天主! 你卻從坑裏救出了我的性命。
8當我奄奄一息時，我記起了上主；我的祈禱達於你前，達於你的聖殿中。
9敬奉虛無偶像的人，實在是捨棄了慈愛的根源。
10至於我，我要在頌謝的歌聲中，向你獻祭，償還我許的誓願。救恩屬於上主! 」
11當時，上主命令那魚，那魚便將約納吐在陸地上。