1婦女所生的人，壽命不長，且飽嘗煩惱。
2他生出像花，瞬息凋謝；急馳如影，不得停留。
3這樣的人，豈配你睜眼注視一下﹖或傳他到你面前聽審﹖
4誰能使潔淨出於不潔﹖沒有一人!
5他的時日既已注定，他的歲數既由你掌管，他決不能越過你定下的期限：
6請你別看他，讓他安息，好像傭工度過自己的日期。
7若是一棵樹被砍伐了，仍有希望生出新芽，嫩枝叢出不窮。
8它的根雖老於地下，枝幹縱枯死地上，
9但一有水氣，立即生芽，好似幼苗發出枝葉。
10但是人一死，立即僵臥；人一斷氣，他究竟在何處﹖
11海水能乾涸，江河能枯竭；
12同樣，人一僵臥，即不能起立，直到天不存在，仍不能醒起，仍不能由永眠中起來。
13唯願你將我藏於陰府，將我隱藏，直到挽回你的憤怒；願你給我定一期限，好記念我。
14人若死了，豈能再生﹖我在整個從軍之日，要堅持到底，直到換班的時期到來。
15你若呼喚我，我必回答你：你對你手所造的，必有一種懷念。
16你現今既數了我的腳步，不必再監察我的罪過。
17請把我的罪過封閉在囊中，滌淨我的一切過犯。
18但是，山能崩裂離析，盤石能由原處挪移，
19流水能穿過石頭，驟雨能沖出泥沙：你也照樣消滅了人的希望。
20你時常攻擊他，使他消逝；改變他的容貌，遣他離去。
21此後，他的兒子受尊榮與否，他也不知；他們受輕賤與否，他也不覺。
22他只覺自己肉身的痛苦，他的心靈只為自己悲哀。