1梅瑟召集了全以色列人，對他們說：「請聽我今日向你們耳中所宣示的法令和規則，務要學習遵行。
2上主我們的天主在曷勒布與我們立了約。
3上主並不是與我們的祖先立了這約，而是與我們今日在這裏尚生存的眾人。
4上主在山上，從火中面對面地與你們談過話。
5那時我站在上主和你們中間，給你們傳達上主的話，因為你們一見火便害了怕，沒有上到山上去。上主說：「
6我是上主，你的天主，我曾領你離開埃及地，那為奴之家，
7除我以外，你不可有別的神。
8你不可為自己雕刻偶像，或製造任何上天下地，或地下水中所有各物的形像。
9你不可叩拜，也不可事奉這樣的偶像，因為我上主，你的天主是忌邪的天主。對於恨我的人，我必在子孫身上追罰他們祖先的罪惡，直到第三代，第四代；
10對於愛我，守我誡命的人，我對他們施行仁慈，直到千代。
11你不可妄呼上主，你天主的名，因為上主決不放過妄呼他名的人。
12當照上主，你的天主吩咐的，遵守安息日，奉為聖日。
13六天你當勞作，做你一切工作；
14第七天是上主你天主的安息日，你和你的子女、僕婢、牛驢、你所有的牲畜，以及住在你城內的外方人，都不應做任何工作，好使你的僕婢能和你一樣獲得安息。
15你應記得：你在埃及地也曾做過奴隸，上主你的天主以大能的手和伸展的臂，將你從那裏領出來；為此，上主你的天主吩咐你守安息日。
16應照上主你的天主吩咐你的，孝敬你的父母，好使你能享高壽，並在上主你的天主賜給你的土地內，獲享幸福。
17不可殺人。
18不可姦淫。
19不可偷盜。
20不可作假見證害你的近人。
21不可貪戀你近人的妻子；不可貪圖你近人的房屋、田地、僕婢、牛驢，以及屬於你近人的一切事物。」
22這是上主在山上，由火中，由濃雲黑暗裏，大聲對你們會眾所說的話，再沒有加添什麼；並將這些話寫在兩塊石版上，交給了我。
23當山上火燄四射，你們聽到由黑暗中發出來的聲音時，你們各支派的首領和長老，都來到我跟前，
24說：「看，上主我們的天主，使我們看見了他的榮耀和偉大，我們也聽見了他由火中發出的聲音；今日我們見了天主與人說話，而人還能生存!
25現在，我們為什麼要冒死，為這大火所吞滅﹖如果我們繼續聽上主我們天主的聲音，我們必死無疑。
26因為凡有血肉的人，有誰如我們一樣，聽到永生的天主由火中說話的聲音，而仍能生存呢﹖
27請你近前去，聆聽上主我們的天主所說的一切；然後你將上主我們的天主對你所說的話，轉告給我們；我們必聽從，也必遵行。」
28你們對我所說的話，上主聽見了；遂對我說：「我聽見了這人民對你所說的話；他們所說的都對。
29惟願他們常存這樣的心思，敬畏我，遵行我的一切誡命，好使他們和他們的子孫永享幸福。
30你去對他們說：你們回到你們的帳幕內去。
31但是，你應留在我這裏，我要將一切誡命。法令和規則訓示你，你再教訓他們，好叫他們在我賜給他們作為產業的地上遵行。」
32所以你們應完全照上主你們的天主所吩咐你們的行事，不可偏右偏左。
33在一切事上，只應履行上主你們的天主給你們指定的道路，好使你們在你們要去佔領的地方，得以生存、興盛、長壽。